ダイエット外来とは

当院のダイエット外来では当院の院長が指導を行い、肥満体型の解消・改善サポートを実施しています。身体に負荷が掛かり過ぎず、無理なく受けられるダイエットプログラムを提案しています。そのため、身体への負担が少なく、健康的に体脂肪を減らしていけるメリットがございます。また、当院のダイエット外来を受診して頂いてからは普段のご自身の食生活や生活習慣を見直すことで、リバウンドが起こりにくくなる特長があります。

肥満とは

肥満とは、体内に脂肪組織が必要以上に蓄積してしまっている状態です。肥満度合いはBMIでも表されますが、BMIは肥満度合いを表す指標で、「体重（kg）/身長（m）の2乗」で求めることができます。BMIが25以上の場合、肥満と定義されています。

BMI	肥満度
～18.5	低体重
18.5～25.0	普通体重
25.0～30.0	肥満1度
30.0～35.0	肥満2度
35.0～40.0	肥満3度
40.0～	肥満4度

 

内臓脂肪が溜まってしまう原因

お腹のまわりに付く内臓脂肪が蓄積してしまうのは、摂取しているエネルギー量が消費しているエネルギー量を上回っているためです。つまり、運動不足や食べ過ぎが肥満の原因となります。

～運動不足～

運動不足は、肥満の大きな原因となります。運動不足が続くと、消費エネルギー量が減少してしまいます。食事から摂取したエネルギーが内臓脂肪として身体に蓄積されていき、肥満体型となってしまいます。

また、運動不足によって筋力が低下していくと基礎代謝量も落ちていきます。そのため、痩せにくく太りやすい体質になってしまうこともあります。

～食生活の乱れ～

食生活が乱れることも肥満に繋がってしまいます。

・過食
食生活が乱れることは要注意です。その中でもよく噛まずに早食いしてしまうことは避けるようにしましょう。人は食べ物を噛むことで、脳からヒスタミンという神経伝達物質が分泌されています。そのため、脳にある満腹中枢が活性化して満腹感を感じるようになり、また、脂肪の燃焼を促す効果もヒスタミンにはあります。

・食事時間が不規則
食事の時間帯や1日の食事回数が不規則になると、1回の食事量が多くなってしまうことがあります。また、食事と食事の間の時間が長いと、身体は飢餓状態に備えるために栄養素を過剰に吸収しようとため込んでしまいますので、内臓脂肪が溜まっていきます。

・夜遅くの夕食
夜は活動量が低く、食事から摂取したエネルギーは消費されにくく、体内に残ってしまいます。そのため、夜間に夕食を食べていると、消費できなかった余分なエネルギーが内臓脂肪として身体に蓄積していきます。

・過剰な飲酒
過度な飲酒も内臓脂肪を増加させる原因となります。お酒には糖質を含み、食欲を高めてくれる働きもあります。そのため、おつまみなど無意識に摂取するカロリーが増える傾向がありますので、アルコール類の飲み過ぎにはご注意ください。

～自律神経系の乱れ～

不規則な生活が続いたりストレスが原因となって自律神経系が乱れることがあります。自律神経系が乱れると、日中に交感神経が働かなくなり、アドレナリンの分泌量が低下してしまいます。そのため、活動量が減っていき脂肪が蓄積しやすくなります。

また、人はストレスを受けると、食欲増進効果のあるコルチゾールや、食欲を抑制する効果のあるレプチンの機能が下がっていきますので、ストレスを受けることで食欲が増加してしまいます。

当院のダイエット外来の特徴

当院では下記の3つの治療を行っていますので、その中からお好みのサービスを選んで頂ければと思います。

薬物療法

当院では薬物療法でのダイエットサポートを実施しています。ご希望の方は事前に対面診療にて問診をさせて頂き、問診内容をもとに処方薬を検討していきます。診察時に飲み方などの説明を致しますので、医師の指示を守って頂くようお願い致します。

エムスカルプト

当院ではエムスカルプトを実施しています。エムスカルプトでは専用の機器を痩せたい部位に30分間取り付けるだけで、脂肪燃焼効果が実感できます。お腹に取り付けるとたった30分間で約2万回の腹筋効果と同じ効果が得られます。初回のみトライアル価格を設定していますので、お気軽にご相談して頂ければと思います。

ダイエット点滴

当院ではダイエットに効果のある自費点滴療法も行っています。点滴時間は個人差がありますが30～40分程度です。また当院には水素吸引機も設置しているため、ダイエット点滴を受けながら疲労回復・リフレッシュ効果を得られる水素を吸引しながらダイエット点滴が人気です。